Construção de videoaula para a prática regular de exercícios físicos: relato de experiência

Rafael da Silva Soares, Isabel Cristina Fonseca da Cruz

Resumo


Indivíduos hipertensos devem realizar exercícios físicos de forma regular, pois além de diminuir a pressão arterial, tais exercícios podem reduzir consideravelmente o risco de doença arterial coronária, de acidentes vasculares cerebrais e a mortalidade geral, facilitando ainda o controle do peso. Cabe aos profissionais de saúde orientar e incentivar os sujeitos hipertensos quanto à prática regular de exercícios físicos, sobretudo no tocante aos parâmetros de frequência, duração, intensidade e modo de realização. O objetivo deste artigo é relatar a experiência de um acadêmico do curso de graduação em enfermagem e licenciatura durante a elaboração do projeto e gravação de uma videoaula cujo escopo é incentivar a prática de exercícios físicos regulares para indivíduos portadores de hipertensão. Todo o processo de elaboração desta videoaula evidenciou a importância do enfermeiro buscar novos métodos de ensino específicos para que os sujeitos portadores de hipertensão sejam capazes de ter sua qualidade de vida aprimorada.


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BNN - ISSN 1676-4893 

Boletim do Núcleo de Estudos e Pesquisas sobre as Atividades de Enfermagem (NEPAE)e do Núcleo de Estudos sobre Saúde e Etnia Negra (NESEN).